もしかして、あなたはドライバーで豪快に飛ばす「パワーヒッター系中年ゴルファー」ですか?
ティーショットで飛距離を出して、気分は最高!でも、セカンドやサードショットでグリーンを外し、そこからアプローチでザックリ……なんて経験、「絶対あるある!」ですよね?
飛ばしだけじゃダメ!アプローチが下手だとスコアは崩壊する
ドライバーで250ヤード!豪快に飛ばして気分は最高潮!
……なんて調子に乗った次の瞬間、グリーン手前で「ザックリ」「トップ」。
気づけばダブルボギー。これ、パワーヒッター系中年ゴルファーの「あるある」じゃないですか?
ゴルフのスコアは“寄せ”で決まるって、だれでも一度は聞いたことのある格言ですよね(笑)。
でも実際、アプローチをミスれば簡単にスコアは崩壊。飛距離自慢だけでは、いつまでたっても「スコア100の壁」は破れませんよ!
ビギナーOLと知ったかぶり社長のワンシーン
(グリーン手前、残り30ヤードの場面)
えっ?なんで社長、さっきのナイスショットからダブルボギーですか?
いや~、ドライバーは完璧だったんだけどなぁ。アプローチでちょっと手が滑ってな……(汗)
社長、それ毎回言ってません?私、アプローチ練習始めようかなぁ。
お、おう!そ、そうだな。アプローチが上手いとスコアがまとまるって、小祝さくらも言ってたしな!(知ったかぶり)
(内心焦りつつ、社長は小祝さくら選手の寄せ技術を猛勉強することを決意するのであった……)
パワーヒッターが陥りやすいアプローチの落とし穴
力みすぎて「ザックリ」
パワーヒッターほど、アプローチでも無駄に力が入ります。小祝さくら選手のように肩の力を抜いて、シンプルに振ることを意識しましょう。
大振りで「トップ」
「飛ばさなきゃ!」と思うと、振り幅が大きくなりがち。アプローチでは**「小さく振る」**が鉄則!小祝さくら選手も、必要以上に大振りしません。
ランの計算ミス
飛距離ばかり気にしていると、アプローチの「転がり」を見落としがち。
「ピッチエンドラン」を意識して、転がすアプローチを覚えるだけでミスが減ります。
飛ばすだけじゃスコアは縮まらない!
ゴルフはティーショットだけじゃありません。「アプローチで寄せてナンボ」のスポーツです!
パワーヒッターのあなたこそ、小祝さくら流の「シンプルな寄せワザ」をマスターして、ワンランク上のゴルファーになりましょう!
知ったかぶり社長のコラム:パワーだけじゃダメだ、中年ゴルファーよ!
「飛ばしは男のロマンだ!」
俺もそう思って、若い頃はとにかくドライバーを振り回していたもんだ。
ティーショットでガツンと飛ばせば、「今日はいけるぞ!」って気分も最高潮!
でも終わってみれば、スコアは100の壁を突破できず……。
なんでだと思う?
答えは簡単。「アプローチ」が下手だったからさ。
飛ばすだけじゃスコアは作れない
中年になっても、パワーで押し切ろうとしてないか?
でも、飛距離ってのは、年齢とともに落ちていくもんだ。
一方で、アプローチやパターの技術は、年齢を重ねても進化する!
小祝さくら選手のような「シンプルで確実なアプローチ」を身につければ、体力に頼らなくてもスコアは確実に縮まるんだ。
中年ゴルファーは“寄せ”で勝負!
飛距離が少し落ちたって、グリーン周りでビシッと寄せてワンパットで上がれば、ボギー、いやパーだって取れる!
「ドライバーで50ヤード飛距離を伸ばす」よりも、「アプローチで1打縮める」方が、よっぽどスコアに効くんだぜ。
「パワーに頼るな、テクニックを磨け!」
小祝さくらの寄せワザを真似して、寄せてワンパットを狙うゴルフに切り替えろ!
中年ゴルファーのゴルフ人生、これからが本番だぞ!
さあ、今日からアプローチ練習を始めて、俺たちも**「パワーヒッター寄せ名人」**になろうじゃないか!
次のラウンドで、「ナイスアプローチ!」の声を浴びてドヤ顔する日が、もうすぐそこまで来てるぞ!
小祝さくらに学ぶ「シンプルなのに寄る」アプローチ術
パワー系中年ゴルファーのみなさん、ドライバーで豪快に飛ばすのは気持ちいいですよね?
でも、その後のアプローチが「ザックリ」や「トップ」じゃ、せっかくの飛距離が台無しです。
ここで登場するのが、女子プロゴルフ界の“寄せの名人” 小祝さくら選手!
彼女のアプローチは、無駄がなくシンプル。でも、確実にピンに寄せてきます。
「俺にはテクニックがないから無理だよ…」なんて言ってるそこのあなた!
小祝さくら選手のシンプルな寄せワザを真似すれば、テクニックいらずでスコアが劇的に改善しますよ。
1. 左足体重でシンプルに振る
小祝さくら選手のアプローチは、いつでも 「左足体重」。
右足に体重が残ると「ザックリ」の原因になります。
やり方は簡単!
- 構えたら、左足に60~70%体重を乗せる。
- そのまま体重移動せず、左足に乗ったままシンプルに振る。
知ったかぶり社長も実践!
ふふっ、左足に体重を乗せるだけで、なんだか安心感があるぞ!
社長、それだけで寄せが安定するんですか?
ああ、これなら“ザックリ地獄”から脱出できるぞ!(今度こそ本当だ!)
2 振り幅は小さく、肩を中心に振る
小祝選手のアプローチは、肩の動きだけでシンプルに振っています。
手首を使わず、肩を回す感覚でスイングすれば、ミスが激減
- 手首は固定し、クラブは手の延長線上に。
- コンパクトな振り幅で、肩を回すだけのシンプルなスイング。
大きく振りかぶると、トップやダフリの原因に。
シンプルで小さな振りこそ、パワーヒッターに必要なアプローチ術です!
3. クラブは短く持って安定感アップ!
小祝さくら選手は、アプローチでクラブを短く握ります。
これだけで、スイングが安定し、ボールにしっかりコンタクトできます。
小祝さくら選手のアプローチ術は、「左足体重・小さな振り幅・クラブを短く持つ」の3つのポイントで成り立っています。パワー系中年ゴルファーほど、このシンプルなアプローチをマスターすれば、劇的にスコアが改善します!
さあ、次回のラウンドで、小祝さくら流「シンプルなのに寄るアプローチ」を試してみてください。
きっと、「飛ばし」と「寄せ」の二刀流ゴルファーになれるはずです!
アプローチショットの中でもロブショットが得意な小祝選手
小祝選手は、アプローチショットの中でもロブショットが得意です。
彼女は「球を上げるのが好きで、自信もある」と述べており、特にグリーンエッジからすぐ奥の場所など、シビアな距離感が必要な場面でもイメージが湧きやすいと感じています。
☆小祝さくらのロブショットの特徴:
彼女は、アマチュア時代は苦手だったロブショットを、プロテスト前に集中的に練習して習得したそうです。
練習の際は、フェースを開いて上げるという単純なイメージから始め、コーチの指導を受けながら体重配分などを学びました。 最近の試合でも、小祝さくらのアプローチ力が注目されています。
2024年10月のスタンレーレディスホンダゴルフトーナメントでは、3番パー5の第3打で見事なアプローチショットを披露し、ピンそばにピタリと着弾させました。
小祝さくらは、得意なロブショットに頼りすぎないよう、転がしのアプローチも満遍なく練習しています。
彼女のゴルフの基本は、シンプルに考え、しっかり練習することにあります
スコアを縮める近道!3つのアプローチ練習法で劇的改善
さあ、パワーヒッターのみなさん!
小祝さくら流「シンプルなのに寄る」アプローチ術を知ったら、次は実践あるのみです。
でも、いざ練習するとなると「何からやればいいんだ?」と迷いますよね。
大丈夫!ここで紹介する3つのアプローチ練習法を取り入れるだけで、あなたの寄せワザは劇的に改善します。
「飛ばし屋から寄せの達人へ!」
これで、スコア100切りも夢じゃありません!
1. 距離感トレーニング:3m、5m、7mで繰り返し練習
アプローチで一番大事なのが「距離感」です。
小祝さくら選手のように、ピンにしっかり寄せるには、狙った距離を正確に打ち分ける練習が必須!
練習方法
- 3m、5m、7mの距離にターゲットを置き、それぞれ10球ずつ打つ。
- 振り幅を少しずつ変え、感覚を体に覚え込ませる。
📝 ワンポイント:振り幅で距離をコントロール!
⛳️ 「アプローチは、振り幅で距離を決める!」
力加減で調整しようとするとミスが増えるので、
「3mなら腰まで、5mなら胸まで」と、振り幅を基準に練習しましょう。
2. 立ち位置を変えて練習:斜面やアンジュレーションに挑戦
「平らな場所からなら上手くいくのに、ちょっと斜面になるとダメだ…」って経験ありませんか?
コースでは、いつも平らな場所から打てるわけじゃありません。
小祝さくら選手も、様々なライからのアプローチを練習して、どんな状況でも冷静に寄せる技術を磨いています。
練習方法:
- グリーン周りで、左足上がり、左足下がり、つま先上がり、つま先下がりのライを探して練習。
- 各シチュエーションで、5球ずつ打つ。
- 左足上がり → ボールを少し右寄りにセット。
- つま先下がり → 体重を左足に乗せる。
ふふっ、これでどんな斜面も怖くないぞ!
社長、言うだけじゃなくて、ちゃんと練習してくださいね(笑)
3. 道具を変えて練習:クラブごとの打ち分けをマスター
アプローチは「1本のクラブだけ」で済ませていませんか?
小祝さくら選手は状況に応じて、ピッチングウェッジや58度ウェッジを使い分けています。
クラブを変えることで、アプローチの引き出しが増え、スコアメイクが楽になりますよ!
練習方法
- 同じ場所から、ピッチングウェッジ、サンドウェッジ、58度ウェッジで打ち分ける。
- 転がす、上げる、止める――それぞれの球筋を確認。
おすすめのシチュエーション:
- ピッチングウェッジ → グリーンエッジから転がすアプローチ。
- サンドウェッジ → 少し浮かせて止めるアプローチ。
- 58度ウェッジ → 高く上げて、ピンをデッドに狙う。
👀 注目!:クラブ選択でミスを減らせ!
⛳️ 「シンプルに転がせるなら、転がすべし!」
ピッチングウェッジで転がす方が、サンドウェッジで上げるよりミスが少ないです。
「寄せワザの基本は転がし」と心得ましょう!
まとめ:3つの練習法で寄せマスターに!
- 距離感トレーニングで、狙った距離にしっかり寄せる。
- 立ち位置を変えて練習し、どんなライでも慌てない。
- 道具を変えて練習し、状況に応じたクラブ選択をマスター。
小祝さくら流のアプローチ術を、これらの練習で磨けば、パワーヒッターの弱点だった「寄せ」も克服!
次回のラウンドでは、飛ばしも寄せも決めて、周りのゴルファーを驚かせましょう!